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楼主: 垄上稻花香

[微点评] [教育]“欠什么也别欠孩子的觉”?您的观点呢?

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发表于 2021-3-4 18:25:40 | 显示全部楼层
通过考察青少年的抑郁和睡眠状况在10余年间的演变趋势发现,青少年的抑郁检出率保持平稳,睡眠不足现象日趋严重。现在的调查发现,青少年的睡眠不足在逐年上升,也意味着青少年的睡眠负债是年年加码,因此,教育部的“减负令”明确提出学生不得将手机带入课堂。父母和学校是无需过多吝啬的,欠什么也不能和不必欠孩子的觉,我相信每个家庭和每个学校都可能做到。
发表于 2021-3-4 23:49:30 | 显示全部楼层


为了孩子睡眠,须共同努力


   要工作好,学习好,就得休息好。休息好的最佳方式,就是睡眠。要保证睡眠的质量,睡眼时间是关键。愈来愈多的科学依据证明,睡眠的不足,可以影响人的工作学习效率,危害人的健康,影响孩子的健康成长,保障充足的睡眠,已成民众的共识。而孩子的睡眠,关系到他们的健康成长,关乎到未来社会的发展。为了孩子的睡眠 ,我们须共同努力,并且可以从以下两个方面来做。

一,学校减负


    学校在保证孩子的睡眠时,应该首先给孩子减负,尽量减轻孩子的家庭作业,不要让作业抢走孩子的睡眠时间。

二,家庭是保证孩子睡眠的关键


    作为家长,首先要意识睡眠对孩子健康成长的重要性,必须做以几点:
       a:合理安排孩子的睡眠时间(几点睡觉,几点起床),睡眠时间要充足。
      b:监督孩子睡觉,管控好电子产品(手机,电脑,电视等)
      c:营造睡眠环境。给孩子一个安静、舒适的睡眠空间。
      d:合理安排膳食,多些清淡,拒绝令人兴奋的食品。

    家校共同努力,孩子才会睡个好觉。









发表于 2021-3-5 12:14:14 | 显示全部楼层
保证充足睡眠,是保障青少年身心健康成长的关键。但事实证明,多数孩子睡眠不足的现象日趋严重。原因何在?也许很多人将其归咎于“课业太重”。实际上,2018年12月28日,教育部、发展改革委、公安部等9部门联合出台的《中小学生减负措施》,共计30条 ,已然从“方方面面”为教育减负明确了“条条框框”。如果学校、父母能各尽所责坚持执行和落实,教育减负自然可以效果明显,孩子的睡眠时间自然能有所保障。实际上,除了学校和父母,青少年作为当事者,更多负有“主体责任”。随着信息技术的发展,电子设备和电子娱乐,应该是挤占睡眠的最大“元凶”。要把睡眠还给孩子,需要父母、家长、社会更多的“监管”和“引导”,只有确保孩子远离对电子产品的“沉迷”,才能确保实效。而这,既需要监管到位,更需要言传身教。
发表于 2021-3-5 15:00:45 | 显示全部楼层
     睡眠不足,是当前孩子面临的最大问题。
     人的身体如机器,也需休整、检修;人之睡眠无疑就是人身体在进行自我修复;孩子正处长身体阶段,如得不到足够之休息,不仅影响其骨骼、肌肉等的正常生长,引发身体机能病变,危及其身体健康,而且还影响其学习与成绩的提高,伤害其智力水平的提升。
     孩子睡眠不足,究其原因,还是学习负担过重造成的。一方面,学校为了体现自己的本事,显示自己管理有方,以赢得社会赞扬,不惜延长教学时间;教师者,为提高学生分数,迎合家长、社会的需要,“多多益善”地布置更多的作业,让孩子回家后不得不加班加点去完成,无形中占用了孩子的睡眠时间。
      孩子不仅是家庭的希望,更是国家、民族之未来,其健康成长,格外重要;面对众孩子不足之现状,理应高度重视,多方持续给力。
       一是,教育主管部门要勇于担当,高度关注孩子的睡眠时间。将中小学在校时间等,画出底线,纳入统一的管理,并加大考核力度,敢于动真格,让学校、教师不敢任性,自觉遵守相关规则,将成长时空,给i学生,确保其睡好、睡足。
      二是,家长要更新观念,树立身体比学习更重要的观念;督促孩子早点上床,确保其睡好,当好孩子睡眠的保护神。
       三是,社会也需亮狠招。设立举报电话,接受孩子、家长的投诉,发现孩子睡眠不足之问题,及时责成教育主管部门处理,查找根源,追究相关人员的责任,为孩子睡眠筑牢防线。
        总之,再也不能对孩子睡眠不足,视而不见了,理应运用法律力量,多措并举,让每个孩子都能睡好,都能得到健康成长。
发表于 2021-3-5 21:53:35 | 显示全部楼层
把睡眠还给孩子,家长、学校和社会应该同心协力,齐抓共管,才能有效解决现实问题。

作为学校,在校应当严格要求学生认真听讲,按时完成作业,少布置课后家庭作业,让学生“减负”;


家长是孩子的第一老师,首先应该以身作则,率先垂范,按时睡觉,即使有时需要延时睡觉,也应该给孩子说清楚道明白,并督促孩子按时睡觉;


在睡觉上,孩子是主观,学校、家长做好防范,只起做监督、监管作用,最终落实还在于学生自己。客观仅影响主观,而不能主宰主观意识和行动的改变。

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