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楼主: 垄上稻花香

[微问计] [教育]告别近视,欢迎你来支支招!

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发表于 2020-1-3 22:19:03 | 显示全部楼层
   近视已经是中国一个严重的问题,尤其是年龄的不断偏小,更是让给我们看到近视给青少年成长带来的巨大隐患。然而近视的问题并不是才出现,要解决好这个问题并不容易,还需要学校、社会和家庭三方面共同发力,才能够更好地解决这个问题。
  仔细分析,不难看出,近视的出现显然有坐姿不正确,或者是长时间的埋头做功课,还有电子产品让孩子长时间的沉迷其中,更有社会公共设施的不完善,让孩子没有可以去玩的地方,自然也就把时间交给了电视、电脑和手机。
  因此,要解决好近视的问题,需要学校加大宣传,让孩子重视近视的防范,也需要父母在面对孩子的时候不要再一部手机就打发了,而需要给出更多的时间去陪伴他们成长,不管是散步还是爬山,或者是健身锻炼,这些都是远离近视危害的有效防水。而社会也需要进一步完善配套设施,让孩子能够有地方可去,能够有属于孩子的小天地,才能够让他们把眼睛从哪些电子产品中移开,更注重眼睛的保护,也才能够避免近视的发生率不断上涨。
发表于 2020-1-3 23:15:43 来自手机 | 显示全部楼层
第一,优生优育,做好孕前孕中检查科学干预,减少或者杜绝先天性近视眼。第二,学校、家长、学生形成良好的用眼习惯,对导致近视眼的不良用眼习惯构筑立体多维的防御体系。第三,定期对孩子进行视力测试,及早发现问题,采取措施。第四,形成一套科学有效的眼保健操,让学生自觉锻炼。
发表于 2020-1-4 10:23:41 来自手机 | 显示全部楼层
第一,避开先天性近视,婚前检查、孕前检查、孕中检查必不可少,不要孕育有先天性近视的孩子。第二,消灭导致近视的用眼习惯,这需要社会、学校、家庭、孩子全方位配合。第三,把导致近视的一切环境因素消灭掉,这要靠孩子自己远离这些因素,需要社会治理机构下绣花功夫靶向治理。第四,科研机构要不断提高治理近视的手段,把不小心近视了的人治愈。
发表于 2020-1-4 11:19:18 来自手机 | 显示全部楼层
告别近视,重在预防。抛开遗传因素,造成近视因素主要是光线、用眼时间、行为习惯、活动锻炼。建议:1、避免在强光、弱光下看书写字。2、不要长时间专注的看电视、看电脑、看手机,几分钟就要移动视线。3、看书写字等,坐姿要正,注意用眼距离。4、加强身体锻练,多看绿色植物,多做眼保健操,消除用眼疲劳。5、注意饮食营养,增强内体活力,防止近视发生。
发表于 2020-1-4 15:16:07 | 显示全部楼层
告别近视,不是简单的问题,在目前应试教育的情况下,学生只有拼命看书。要改变这种方式,需要学校、家长、学生三方共同重视。一是学校要减轻课余负担,减轻学生作业重负,增强学生亲近自然的兴趣,让学生劳逸结合;二是家长不要额外增加学生负担,要减少大量的课外练习和阅读;三是学生要保持良好的阅读习惯,比如睡时要有正确的阅读姿势,避免过度的不正确睡姿看书而加重近视。
发表于 2020-1-4 16:05:52 | 显示全部楼层
没有一名学生戴眼镜的背后
    今天,中国至少有一项“世界第一”令人忧虑——近视青少年规模。根据国家卫生健康委员会公布的2018年全国儿童青少年近视调查结果,儿童青少年总体近视率为53.6%,其中小学生的近视率为36%。然在四川省广元市利州区的乡村有一所范家小学,全校只有51个学生,没有一名学生戴眼镜。
     没有一名学生戴眼镜的背后,
     一是该校学生玩耍的时间较长。据了解,该校除了每天上课的5个多小时和睡觉的11个小时,学生们可以任意在室外玩耍。
     二是该校的视野较为开阔,站在该校教学楼的走廊上,便可以眺望青山。闲时往远处眺望,是能让眼睛得到放松和休息的办法之一。
     三是其充分利用了免费光照的资源。校园多大,操场就多大,地上铺着人造草皮,颜色和农田菜地差不多,操场上有废弃轮胎做的秋千。孩子在阳光下吃饭、打滚、追赶、游戏。
     四是对学生使用电子产品的时间有着严格的限制。平板电脑大多数时候用于教学,课后老师们会收起来统一管理。
     五是在课堂上老师们会随时提醒学生们保持眼睛与书本的距离。
     要想不得近视,最简单有效的办法之一就是,用眼不能过度,让眼睛不处在疲劳状态,该校的这此措施就保护眼睛的良好措施。在我国儿童青少年总体近视率逐年提高的今天,该校的这种做法值得推广。
发表于 2020-1-4 16:28:59 | 显示全部楼层
  儿童青少年总体近视率逐年提高,是多方面原因造成的,在当今所有的中小学校里,“小眼镜”几乎是“普遍现象”,排除为数不多的“先天性近视”之外,有相当多的中小学生近视都是“后天”形成。造成近视的原因多,有先天眼睛疾病问题、有的学校灯光的问题、有的阳光日照的问题,有孩子不良习惯的问题,比如,过度近距离用眼看书、写字、使用电脑和手机上网等都容易造成近视,持续时间过长或近距离用眼习惯不良是近视发生、发展的重要危险因素,照明环境太暗也是造成近视的重要因素之一。还有的孩子长期开夜灯,由于灯光会抑制褪黑素的分泌,减少睡眠时间并降低睡眠质量,容易造成近视。

  总得来说,造成近视原因诸多,作为家长要高度重视近视问题,教育引导孩子养成良好的学习和生活习惯,多参加体育锻炼,作为学校不要无视“学生健康”问题,不要用“牺牲”学生的健康来换取学生成绩,一个身体不的学生,智力也同样存在短板,学校要认真践行将“学生健康”放在首位的“教育理念”,着力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。作为社会更在关心关爱青少年健康成长,比如关工委、共青团、妇联、工会等要多组织青少年参加户外健身活动,卫生健康部门要多普及健康知识,让孩子真正有一双好眼、有一个健康的身体。总之,学校、家长和社会都要高度重视、密切配合,培养孩子良好的学习和生活习惯,不断提升学生的综合素质,确保青少年一代德智体美劳全面发展。
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