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楼主: 垄上稻花香

[微问计] [教育]告别近视,欢迎你来支支招!

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发表于 2020-1-3 08:55:03 | 显示全部楼层
51个学生没有一名学生戴眼镜(其实有两名学生视力有些弱,只是没戴眼镜而已),或许只是偶然或特例。但根据国家卫生健康委员会公布的2018年全国儿童青少年近视调查结果,儿童青少年总体近视率为53.6%,其中小学生的近视率为36%。如此高的比例显现的却是真实的“不容乐观”。而究其原因,除去“先天性近视”之外,绝大多数还是后天用眼不当所造成。作业过重减少了眼睛休息、长时间使用手机等电子产品影响,再就是忽略户外活动和眼睛保健……凡此种种,都应该是“罪魁祸首”之一。要保护好孩子眼睛、减少近视,最关键的还是父母、孩子、老师要从思想上树立“防护意识”,在日常生活和学习过程中,家长和老师要通过监督、督促、教育,真正引导孩子正确用眼、科学用眼;从小培养孩子养成良好的用眼习惯。同时,家长要以身作则,至少,在孩子面前,要自觉减少对电子产品的“沉迷”。多用一些时间带孩子亲近自然、多一些户外活动。总之,孩子的近视,多数还是不良习惯使然,而作为家长,关心、督促、引导不够,实在有不可推卸的责任。一句话,减少和预防孩子近视,要防患于未然,就必须“功夫”在平时。
发表于 2020-1-3 10:17:40 | 显示全部楼层

近视问题,实际上一方面与我们现在的学生的学习强度太大,课内学习课外也在学习。我们的孩子基本上从一出生,刚刚能够说话走路基本上就处于大人的全方位的监控和管理之下,根本就没有自由的空间。当然这不得不说,这是我们社会发展进步的需要,根本上还是我们这个社会孩子的教育成本太高,导致我们舍不得,舍不起孩子成长过程中的任何的一点闪失。

另一方面,现在的电气设备发展很快,普及率很高,现在的孩子已经完全过渡到电子游戏动漫代替了书本,电子游戏代替了老鹰捉小鸡等。这种用眼过度的情况随处可见,这些都是导致近视的最重要的原因。

我们现在能够改善的一是我们校内的教育要增加体育课,正式的体育课和非正式的课间活动时间,科目当中应该重新恢复劳动课,重新恢复春游,秋游等活动。二是从社会的层面来讲,所有的电子的东西,我们要给它设一个使用时间上的限制,现在的电子产品太普及,这样不好,我们要对电子产品进行有效的管理,就如同当年学校对学生小说杂志的管理一样来管理我们的电子产品。三是是加强我们用眼卫生的教育,普及一些眼保方面的知识。四是从技术手段是来辅助改善。比如我们有WiFi的话,让校园的网络每隔40分钟就断网10分钟,课程表一样的,他断网了他就没法玩儿,自然就休息。
发表于 2020-1-3 12:49:50 | 显示全部楼层
在当前学生近视率普遍居高不下的语境下,四川广元利州这所小学51个学生没有一人戴眼镜,确实令人惊讶不已。但是,如果再往深里探究一下,预防学生近视,这里有无经验复制?我看还得两说。
众所周知,近视主要分为:先天性和后天性,先天性是有家族遗传史,在近视防控上难度很大;而后天性近视主要是人为所致。比如:用眼过度;疲劳,不注意看书写字姿势,在昏暗的灯光下读书写字等。
从医学和健康角度上,我们现在很多近视眼都是由后天性引发的,尤其是在电子产品普及程度高、学生课业负担沉重、应试教育竞争日趋紧张激烈的情况下,没有多少人能顾得上孩子眼睛和身体健康,而是把整个的注意力全部投入在应对各类考试、提高学习成绩上。而越是重点学校、越是看重孩子成绩家庭,他们中间的孩子近视率就越高。
因为孩子从牙牙学语开始,就整天背负着学习上的竞争压力,每天不是沉浸在题海战术中,就是赶在这样或那样的兴趣班、提高班和辅导班。以至于有的孩子早就厌倦了这样的日子,甚至有的孩子叹息道:“自己要能成为一头猪就好了,每天不用起早摸晚,也不用为学习而烦恼”。
由此,笔者不禁要问:预防学生近视,有无经验复制?在我看来,也不是没有这个可能。一方面是,我们做家长的要调整好心态,不要怕自家孩子输在起跑线。要知道,人生不是短暂的百米赛跑,而是一个漫长的马拉松,谁能到终究,关键看你有没有体力和耐力,只要迈开步,不停步,就一定抵达终极目标;另一方面,我们学校也无需过早把学生在考试成绩上,分为三六九等,尤其是在中小学生当中,更应当把素质教育落在实处。要知道,没有好的身体,一切都无从谈起,尤其是对正在长身体的青少年来说,眼部和身体健康更是成就未来的重要保障。所以,四川广元利州一小学51个学生没有一人近视也给我们带来诸多反思和启示,希望有更多的学校也能成为广元利州这所学校一样,让孩子快乐学习、健康成长。
发表于 2020-1-3 14:43:57 | 显示全部楼层

如今,近视状况,特别是在校学生的近视确实令人担忧。如何预防近视?如何告别近视?防近视就成了一个社会问题,希望全社会都来关心和支持这项利人利己的工作。建议从以下几方面着力,凝心聚力,联合攻坚,共同打好这场没有硝烟的持久战。

学校方面,一是对学生的学习姿势,包括上课听讲、做作业等坐姿、写字的标准姿势等都应该严格规定执行。让学生从小养成好习惯,形成好风气。二是学校班级座次安排,原则上是高的坐后排矮的坐前面,但也应该在不影响后面的同学上课、听课的前提下轮换座位,让学生不要只坐前面或者只坐特殊位置一二排。三是严格限制大班额,一个教室超过五六十甚至八九十至一百人,这样学生的座位不仅仅是特殊位置多,就连后面也许得带望远镜看黑板啦。四是严控义务阶段学生携带手机进校园进课堂。采取行之有效的学生手机管控举措,防止学生长期沉迷手机特别是手机游戏。

相关部门方面。一是要强力实施学校班级名额限制,多大班额的加大整合力力。督促相关学校从严从实贯彻好相关的教育文件。在防近视方面,可以制定出台相关关文件,强力推行,加大防范力度。

家庭及社会方面。家长应当以身作则,不要痴迷手机,多爱孩子参加户外运动,多与孩子互动,在视力保护上到家注重,包括饮食起居等。社会方面多举办一些防近视的公益活动。扩大宣传,提高认识,形成防近视人人有责,人人参与的良好氛围。


发表于 2020-1-3 16:49:02 | 显示全部楼层
      当今中国,经过新中国七十年的建设、四十年的改革开放,早在十年前就成了世界第二大经济体,2019年人均GTP将超过一万美元,成为世界上中高收入国家行列。然而,有一项指标,以青少年儿童总体近视率高达53.6%、其中小学生的近视率为36%,稳占“世界第一”,这应当一起全社会高度的忧虑。俗话说,少年强则国强,少年智则国智,虽然近视率高跟少年智似乎没有直接关系,但绝对与少年强有直接关系,难道不值得引起全社会、全民族的忧虑吗?让我国青少年告别近视,大幅度地降低中小学生的“眼镜率”应当成为国人的共识!
      能降低吗?四川省广元市利州区范家小学,全校只有51个学生,竟没有一名学生戴眼镜,这是现实生活中该我们提供的一个实例,说明如果采取措施得当是可以做到的。大家知道,造成青少年近视的原因有遗传因素、营养因素、学习习惯、学习环境和过早过多使用电脑、手机等诸方面。近视目前难治但可预防,要预防 近视应当从造成的各种原因入手,方能较快见到成效:除了遗传因素目前人类无可奈何外,科学改善青少年营养方面,目前国家、社会、家庭正在努力,当前可以说大有改善;学习习惯即读书写字的眼镜与书、纸距离、姿势,光线要求、持续时间等;学习环境即学校、家庭对孩子学习观念是否正确,学习安排、监管是否科学合理,施加的压力强度是否适度,学习与体育、体能活动安全是否科学合理等等;笔者认为,近一个时期造成青少年近视率高的主要原因是青少年手机、电脑、互联网的无节制的使用,在少年视力发育不完全时就收到了电子产品辐射的伤害,有的父母在孩子哺乳期有玩电脑、手机的不良嗜好,光电辐射在幼儿时期就开始伤害其眼镜,有的家长将手机等电子产品当玩具给孩子使用,少儿“触电”不仅伤害孩子的视力,还是网瘾形成的一个重要原因。
     简单地说,保护我国青少年视力,一是全社会要重视,二是学校、家庭安排学习要科学,尽力降低孩子学习压力;三是要时刻监督学生养成良好的学习习惯,四是科学安排学生膳食保证营养科学;五是督促孩子多参加体育锻炼等室外活动,六是尽可能让孩子晚“触电”少“触电”,最好初中及以下不给孩子购手机、电脑等电子产品,“触电”后家长要严格限制使用时间和节奏。采取这些措施,就是尽量保证青少年视力少受、不受伤害。
发表于 2020-1-3 17:39:49 | 显示全部楼层
 孩子的健康成长总是牵动人心。因为孩子是父母的未来,是祖国的希望。当下孩子“近视眼”增多,归根结蒂是孩子的“身体健康”没有得到高度的重视和正确的引导锻炼,是一代人体质的弱化表现。这绝不是危言耸听!但是,这不能只怪罪于教育体制,不能只怪罪于学校教育和教师。应客观地说,目前教育体制、学校教育教学宗旨到学校教育教学课程设置,应该是多年教育教学实践和科学总结的结果,应该说是基本符合中国国情的。而真正的教育薄弱环节是在家庭。因为家庭对孩子的教育严格地讲是没有接受过“正规”培训的,是“自由的、散慢的”,多数家长未能做到“尽心”,也未能做得“恰当”。孩子们从小长大,经历各个不同阶段,衣食住行,多数家长皆能为之,而恰当适时的教育则是考验着每一位家长的智慧和能力。孩子每一个成长阶段都需要“营养”、需要“教育”、需要“警示”,都有“风险点”。而这些“风险点”如何防范则不是每一个家长都能做得好的。这需要每一个家长真心关爱孩子,科学教育孩子,细心呵护孩子,真正做到润物细无声,让自己的孩子体格健康强健,心地善良纯净,智慧胆识不凡。相信每一个家庭人人负起责来,孩子健康成长就有希望,国家就能强盛走远。
发表于 2020-1-3 18:14:30 | 显示全部楼层
     近视看似小问题,不过是多了幅眼镜,然冷静分析,却不是小情节,而是影响国家、民族未来发展之大事也。
     要有效减缓“近视率”一是,要教会学生爱护眼睛,保护视力,科学用眼。要向学生及家长讲清“近视”的危害性,向其系统的传导科学用眼知识,让其掌握护眼能力。
    二是,加大 投入力度,改善学生灯光。请专人对教室等处的灯光进行设计,保持充沛的光亮,让其在良好的灯光环境下,进行入读书、写字、完成作业;并向家长建议,选择适度灯光,让子女不再灯光不良环境下看书。
三,引导学生正确使用电子产品。不要盲目给孩子配备手机,减少其玩电脑打游戏之时间等。
     总之,要在预防上很下功夫,并坚持多方、长期给力,方能逐步减缓近视状况。
发表于 2020-1-3 19:15:02 来自手机 | 显示全部楼层
告别孩子近视,关爱孩子健康,是家庭、学校、社会共同之责任。一是要高度重视孩子近视的危害,切实重视孩子健康的意义。二是科学认识孩子成为近视的原因,是遗传、是习惯、是生存环境
发表于 2020-1-3 19:38:10 来自手机 | 显示全部楼层
告别孩子近视,呵护孩子健康,是家庭、学校、社会的共同责任。首先要充分认识孩子近视的危害,高度重视孩子健康的意义。二是要科学认识造成孩子近视的原因。孩子成为近视的原因很颇多,或遗传,或习惯,或生存环境,不能一概认定是课业负担或玩手机电脑。三是针对不同个体,做到有针对性的对症防预和治疗。四是要持之以恒,久久为功。要细心伴随孩子成长的每一步,以润物细无声的关爱,让孩子趋利避害,健康成长。
发表于 2020-1-3 21:59:16 | 显示全部楼层
在调解放松的状态下,平行光线进入眼睛的屈光系统后,成像在视网膜前,称为近视眼。聚焦在视网膜前,所以近视眼看远处的东西不清楚,因为聚焦在视网膜上看东西才够清楚。针对此情况定要加强对中小学生作业量和电子产品使用管理,减少儿童青少年持续近距离用眼的时间和强度;同时要加强宣传教育,普及护眼知识。学校要根据学生体质差异、身体发育规律,科学合理为学生安排双休日、节假日“体育家庭作业”,家长要督促学生自觉完成“体育家庭作业”。总之,学校也好、还是家长也罢定要让他们养成好的用眼习惯,控制和减少电子产品的使用尤其是手机及游戏机,调整学习习惯,比如可在放学后太阳下山前,先进行户外体育运动锻炼身体,晚上再完成家庭作业等,通过多途径有效预防学生们的近视,让他们德智体美劳全面发展。
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